《养生太极拳自修教程》简介

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1.《养生太极拳自修教程》

《养生太极拳自修教程》是提供给学员的一个网上学练养生太极拳的自修教程。它包括根据《养生太极拳网上学习辅导班·教学大纲》要求，编制的VCD光盘、辅导课文及有关网页文章等三部分：

1.1、VCD 光盘

VCD光盘由虚无子演示，是拳式动作和太极内功的形象教。光盘按照课程表的进度，以形体动作、文字、语音，对每一拳式动作（或内功功法）分解讲析，学员在学习课文和网页教材时可对照学习。光盘的连续演练部分，是为课程的练习、拳功锻炼而作的示范，学员的课程练习和健身锻炼时可观摩参照。

学员付费购买VCD光盘，以获得报名注册资格。

光盘内容介绍及邮购方法见：《养生太极拳自修教程》VCD光盘内容介绍及购买付款方式。

1.1.网上学习辅导课文

辅导课文是按拳谱顺序编排、由文本和链接组成的网页课文。各课列有题目、重点、难点，并以链接的形式指定必读、阅读资料。课文内容侧重于指导学员怎样自学、讲解重点、难点，并布置作业、课程练拳、练功锻炼等。

1.2.网页教材

由课文链接到本站的网页教材是教程的主体部分。其内容涵盖养生太极拳一般知识、拳术、拳理、功法等。

1.3.VCD光盘

2.怎样才能获得“自修教程”资料

2.1.

2.2.辅导课文及网页教材　

（１）邮购光盘并在网站注册会员，即为普通会员，可浏览网站部分版块；经网站管理员审核，获得录取通知Email，可登录《养生太极拳在线辅导班》学员个人主页，浏览（支持下载）课文和网页资料。

（2）由于电脑使用或上网条件等具体问题，不便经常上网的学员，可以申请参加Email辅导班 本站将以Email给学员发送课文。或者购买具有课文及网页教材的6#、7# CD光盘。

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