入养生太极拳的门是我的福分
—写给网站6周年纪念
学生：寒风 (2008年6月1日)
记不清是怎么来到养生太极拳网站的了。好像是05年底的一天，我特意在网上查找怎样学练太极拳？因为我练过气功，接触过太极拳，总觉得太极拳肯定有内功，不应该像体操一样练习。养生太极拳网站的文章一下吸引了我，跟我的种种想法不谋而合——养生太极拳从内功入手，学一式练一式，不禁心中暗喜。过去我到公园学太极拳，就教你个架势，告诉你慢慢练吧。我一问才知道，大家3-5年都这么练着，10年8年可能都没有质的飞跃。问点站桩、气感方面的问题，那些大弟子们根本不搭理你。网上真有这么好的老师教我们练内功吗？自学为主，还能听语音课接受辅导，这种形式比较适合我。虽然见不到老师是个遗憾，但比起脱产学习，参加“有名”学习班费用要低多了。所以赶紧买了光盘报了学习班。可是，听课却不顺利，由于我一直生活在北京，只懂普通话，虚无子老师的方言我听不懂，热情一下凉了半截，断断续续的听课，自作聪明的揣摩一些功法，我在起式中练习逆腹式呼吸，把它当成气功来练，练了半年多，这在后面通周天埋下了不小的隐患，因为这样练出来的逆腹式呼吸要转到了拳式呼吸就比较生硬，最后乱了套，不得不从开头的随息放松练起。
到了06年9月，我下决心重新学习。听不懂老师的话我就把讲课内容录下来，课后再反复认真的听，一点点消化。果然，适应一段时间后，我能完全听懂老师的讲课了。那时候我练拳特别勤奋，每天中午上班间隙都找地方练10遍。不过，我还是有个毛病，跟老师交流的比较少，对老师的意图在理解上也有些偏差，很多问题发现时都练了很长时间了，走了很多弯路。养生太极拳功法层次分明，必须顺序修炼，现在有内功光盘，比我学习时好多了。我自己的体会，光盘要反复看，不能觉得什么都简单，有理解力强的，但不见得是你，所以，新同学要注意：多看网站上的文章，多与老师交流，老师了解你就可以有针对性的指导你，你也就可以少走弯路，进步更快些。
练了差不多一年的时候，开始要为通督做准备了，我一时贪玩，出门旅游了几天。这时很多在我之后参加学习的同学都先于我通了任督，我心里有点着急了，加大了练功强度，白天很多事，自己控制不了时间，我就半夜起来练，没想到另有好处，夜里特别静，本来练功能练40分钟的，半夜能坐1个小时以上，很快就进入了通督的预备状态，而后一举通过了此关。后来想想，此关每个人情况差别很大，不要和别人攀比，这些要积累很多能量，必须找一个自己宽松的一段时间再突击完成。
最近临近奥运，工作、家里都忙乱了套，但我每天夜里都尽量打坐，白天有空就练2-3遍拳，虽然不如以前那么投入了，但我每天都在坚持着，我会加倍努力，报答老师把自己研究的功法无私教授给我们的崇高精神。
仅在网站开办6周年之际，献上我衷心的祝福：希望网站越办越红火，受益养生太极拳的人越来越多。
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