0-0321《养生太极拳自修教程》——学习方法

自主学习与个性化辅导

网上学拳是完全自主学习。各人的体质、素质、悟性等不同,学习条件、勤奋用功情况等不同,学习进度和功力进阶也会有所不同,学习过程出现的练功反应和功力体验、学习疑难等也会有所不同。所以,老师应根据学员的个人条件、功力体验等具体情况,按功力层次分别指导。这就是个性化辅导。

网络可能消除距离,给师生互动交流,个性化辅导提供了很好的条件。学员涉及生理、病理、功理反应方面的问题,应争取个性化辅导。但是,由于辅导班人数多,老师精力有限,能够提供的个性化辅导毕竟只是少数。

学员为了争取个性化辅导,应提供个人基本信息,如性别、年龄、体质、有无慢性病、学习目的、过去学拳、练功经历,功力水平等;学习过程中还应及时认真地向老师反馈学习情况、对拳理功法的理解、锻炼情况、练功反应、功力体验等,最好是写练功日记,让老师了解整个学习、锻炼过程,以便对你进行针对性的辅导。

取得个性化辅导的基本条件是学习认真、锻炼用功、提问回复遵守网上学习制度。

符合条件的学员,可以 Email 申请个性化辅导,经老师审核同意辅导,一次性支付个性化辅导费,坚持写练功日记,记录学习、锻炼过程、练功反应等,用Email发至网站,老师将根据情况给予批复、预约语音等个性化辅导。

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