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养生太极拳网上学习辅导班 2012年 面授开学·通知

养生太极拳网上学习辅导班 

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养生太极拳自修教程  辅导课文

自修教程》VCD光盘  光盘邮购

养生太极内功的辅导方式  

养生太极拳网上学习,面授(校正拳势招式) (5-24至6-4日)有关事项通知如下:

虚无子养生太极拳入门弟子及练到一定功力的VIP会员可以报名。学习免费。食宿自理。

地点:南昌市江联社区小公园。5月24日~6月4日。详情咨询:养生太极拳辅导班QQ群

养生太极拳网上学习辅导班 自学+在线辅导+Email咨询辅导+语音个别辅导+个性化辅导+面授。(教材及个性化辅导需付费,其余均免费)。

经网上学习、辅导、锻炼至一定功力,可以免费面授校拳……再学练,再免费面授校正……

怎样才能成为学员

网上学拳的六大优点

网上怎样学拳

自主学习与个性化辅导

试学与VIP会员

 

2002-06-06~2012-06-06  养生太极拳网站  建站十周年 

养生太极拳网站的今生前世

太极拳网站首发词

我为什么要办网站

总结办班经验,继续免费办班 

开创太极拳网上教学之先河

养生太极拳健身新概念

养生太极拳自修教程VCD光盘

太极社区太极拳在线辅导
太极养生道场  

养生太极拳辅导课文库    

养生太极拳网站的今生前世 回顾办养生太极拳网站的十年:一个老人的个人主页改建-扩建为太极拳网站养生太极拳网站→成为真正的太极拳网上教学网站!……→ 详细

热烈祝贺养生太极拳网站-建站10周年

春妮与《养生太极拳网站》共同成长的日子:练放松,见效快,精神,肢体彻底地放松,睡眠改善,一年后通了周天,为练拳行气、疏通经络、疗疾健身垫定了良好的基础。……→ 详细

身心兼修,快乐健康 网站十年大庆在即之机,乐一乐回顾跟随师父真修实证养生太极拳所走过的路:2008年初开始学练养生太极拳。年初至5月,随息放松、逆腹式呼吸、拳式呼吸、寻气、聚气;6、7、8三个月是养气,通任督;9月至2008年底,规范地打好养生太极拳拳式动作以及养丹田气,行小周天,练中脉行气;2009年,修拳,养丹田气,练拳行气,“以心行气,以气运身”;2011年3月修炼观心止念、守中抱一至今。……→ 详细

虚无子谈养生太极拳

什么是养生太极拳

养生太极拳自修教程

多种辅导形式  

个性化辅导

自修教程在线辅导  

养生太极内功辅导  

网上学拳好  

学员心得

2004-1班学员练功体验

经络养生
十二经脉的走向动画演示

寅时气血注于肺,卯时大肠辰时胃,

巳脾午心未小肠,申属膀胱酉肾位,

戌时心包亥三焦,子胆丑肝各定位。

十二经脉走向动画演示及说明

十二经脉

手太阴肺经

手阳明大肠经

足阳明胃经

足太阴脾经

手少阴心经

手太阳小肠经

足太阳膀胱经

足少阴肾经

手少阳三焦经

足少阳胆经

足少厥阴肝经

手厥阴心包经

奇经八脉

督脉  

任脉

经外奇穴

循经感传现象

黄帝内经

黄帝内经  内经简介  

《内经》的学术思想ww

《内经》的理论体系

●《内景图》  版本说明

健康的奥秘

生命在我不在天(1)

生命在我不在天(2)

生理时钟对脏腑的时疗

12时辰脏腑怎么调息

太极拳 ● 主要栏目
太极拳资料 太极拳新闻 太极拳视频
太极拳宗师 太极拳流派 太极源流  
太极拳经典 太极拳珍藏版 名家新论
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养生太极拳 ● 主要栏目
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太极拳新闻 ☆ ●养生太极拳视频●

太极宗师冯志强去世

5月5日下午14时56分,享誉武学界的陈氏太极拳泰斗、中国武术九段冯志强先生因病去世。

癌症患者可多练太极拳保健养生

打太极拳有助于降低帕金森氏症的机率

老人练习太极拳可防摔倒

白领精英压力过大——亚健康问题凸显

亚健康的运动调治——练养生太极拳

专家称:太极拳的确有利于糖尿病治疗

练养生太极拳,使我的血糖正常了

《健康新概念》之传统养生太极健身

太极拳减肥治风湿——视频

常练太极拳可保护颈椎

民间艺术:“太极拳”叶雕作品

温家宝 同日本老太太打太极拳 

海底太极拳表演

世界太极拳健康大会名师表演

溜冰太极拳视频

上官鹏飞散打赛身亡

2011年10月1日,河南散打名
将上官鹏飞被武警选手崔飞击倒。
于12 月12日不冶身亡视频回放
养生太极拳全套演练 视频
面授学员演练 录像 邱慧芳演练24式 
养生太极拳拳功介绍视频
太极拳留言簿
武学杂谈

中和是武学的最高原则

——童旭东

中和是拳学的最高原则,此则自孙禄堂先生揭示其理之后,几为武学界所共识。中和是通过有无之间一系列的相互并立与相互转化来实现的。在孙氏武学中有无本来就是一体,两者之间就不存在对立关系。故中和的效果是产生浑圆一气。是始终处于动态和变化的。通过有与无、序列与实、开与合、起与落、放伸与抽缩、撑挺与松塌、逆运与顺行的并存与转化,来显示其动态和变化。摘录《武当杂志》童旭东《武学杂谈》

养生太极拳 虚无子  简言释玄

养生太极拳简介

养生太极拳是一种身心兼修的练拳健身运动。练拳时注重意气运动,以心行气,以气运身。练养生太极拳能疏通经络,平衡阴阳气血,提高阴阳自和能力——即西医所说的抗病康复能力。

练养生太极拳有疗疾健身、修身养性、健美益智,开悟智慧、激发潜能、技击防卫,达到维持健康、提升气质、提高生活质量的目的。

养生太极拳以杨式大架太极拳为基础。注意关节活动、变著转势。演练时立身中正,轻灵洒脱,拳势舒展大方,动作柔顺,架势可高可低,适合各种年龄层次、不同体质状况的人锻炼。

养生太极拳全套六路,各路可以单练,以适应初学。学会六路可串成整套,整套109式演练一趟约需15至30分钟。

更多详细>> 

太极拳运动的
健身养生机理

太极拳是符合太极原理身心运动。通过太极拳运动,可以发动和调整人体不同层次的相互运动与转化的太极阴阳周期性规律的运动,以激发多层次结构的宏微层次间气机升降出入状态,来改善隐显功能状态,达到太极阴阳平衡,使疾病向健康转化。这是太极拳、太极修炼的基本原理。|更多>>  

 
网上学习辅导班

养生太极拳自修教程简介

养生太极拳网上学习辅导班

Email 辅导和个别语音辅导

自主学习与个性化辅导

自修教程·在线辅导班

在线辅导一班的学习内容

养生太极内功辅导

怎样才能成为学员

在线辅导班 招生简章

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邮购教材

付款方式

重要通知:

养生太极内功(语音上课)班,去年8月起,已经停止招生。

养生太极内功,采取“自学+Email辅导+个性化辅导”的学习辅导方式。如何争取个别辅导?如何申请和争取个性化辅导?

网上怎样学练养生太极拳

这是一个帮助文件。点击即得答案

1.在网上真能学会太极拳吗?

2.网上学拳有哪些好处?

3.网上怎样学拳?

4.辅导班有哪些教材?

 

21、有视频语音上课吗?

22、视频语音教室什么时间上课?

23、怎样进入视频语音教室?

还有问题再提问-查看回答

5.在线辅导班的报名和注册手续?

6.Email辅导班的学员如何才能得到辅导?

7.免费注册的普通会员,可以登陆“在线辅导班”的班级主页吗?

8.我是在线辅导班学员,为什么还不能进入班级主页?

9.怎样才能成为“在线辅导班”学员?

10.怎样才能进入《养生太极拳自修教程》在线辅导班一班主页?

11.在线辅导班的班级及学期、升级等有何规定?

12.什么叫自主学习和个性化辅导?怎样才能获得个性化辅导?

学前必读

虚无子为什么要办网站

什么是养生太极拳

虚无子谈养生太极拳

网上学拳好

开创太极拳网上教学之先河

网上学拳的优点

养生太极拳网上教学的特色

养生太极拳

养生太极拳自修教程

养生太极拳学习演练

初学者园地

学员心得

2004-1班几个学员的练功体验

每周一式 2-6式

2-6式 倒撵猴.也叫倒卷肱,是连续退步、边打边退的经典拳势。一手后撤粘化,另一手以扑面掌击前。倒撵猴有三动:       ———————

(1) 转腰撤掌

(2) 退步屈肘

(3) 虚步推掌
  虚步推掌为“长短手”架势,前手主守,后手主攻。

接下一式倒撵猴:前手伸臂掩护,后手撤掌以腕骨节击敌,为吸为粘为化。 

左右倒撵猴 [动画演示]

 

初学者园地

养生太极拳及其学习步骤

养生太极拳第一路学习提要

学习养生太极拳一路的小结

24式简化太极拳,健身效果如何

太极拳姿势与关节损伤

一些学员的练拳体验

养生太极拳学习问答

以练为主,学练结合

怎样练拳才有功效 

用心练拳,身心兼修

内外兼修,拳功并练

层次修炼,真修实证

不同层次,不同练法

练入状态,体验感觉

在感觉中,连续演练

练够时间,练够分量

太极阴阳的概念

生命-气化运动

人体气的概念

气对于生命的作用

中医病因说

虚无子谈养生太极拳

从太极门到太极拳

练拳行气的脉道问题

 

练养生太极拳,提高免疫力

练意练气及其疗疾健身作用

练养生太极拳,提高抗病康复能力

太极拳养生术的习练功效和机理

意气运动的行气通经作用

 

 
《养生太极拳网上学习辅导班》学员来稿

我爱养生太极拳

第一次在线听课

初涉养生太极拳

养生太极 造福苍生

学斯拳,受斯益

养生太极拳礼赞

与君相伴,人生灿烂

反思与感悟

庆祝网站建站六周年有感

开启健康之门的金钥匙

养生太极拳,使我健壮了

入养生太极拳的门我的福分

有你,就有多彩的人生

健康快乐幸福生活的源泉

养生太极拳,守护我的健康

寻求生命健康、快乐和智慧

养生太极拳,让我健康美丽

养生太极拳,使我的血糖正常

网站七周年庆贺发言

学练养生太极拳的点滴体会

养生太极拳练好了我的怪病

近一年来,练拳的感悟

学养生太极拳的体会

贺网站生日诗

学养生太极拳是缘分更是福分

学习养生太极拳心得体会

太极拳视频资料 ☆

郑曼青85式杨式

顾留馨陈式太极及推手

杨振铎13式演示

邱慧芳演练24式

学员,实习演练

李经悟太极拳视频资料

傅清泉推手教学

陈照奎一段珍贵的录像

太极拳秘境

太极秘境解秘

太极拳一般知识

太极 

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太极轶事

太极拳秘境

太极拳秘境解秘

太极拳的变迁

辨别太极拳真假

纠正体操化倾向

太极拳三说

太极宗师论著 养生太极拳一般知识 养生太极拳☆最近更新

李道纯:《中和集》

玄门宗旨.太极修炼

张三丰:《大道论》

学太极拳须敛神聚气

张三丰创内家拳的意义

王宗岳:太极拳论

名家注太极拳论

阴符枪谱   打手歌

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太极宗师 

蒋发  武禹襄  陈王廷

陈鑫  陈长兴  陈清平

杨班侯

孙禄堂 李亦畲 杨露禅

和兆元 李景炎 杨澄甫

             杨健侯

太极拳名家新论

武术名家:何为太极拳 看似简单却是很难回答

太极拳名家讲:太极拳的科学健身

太极拳养生术的习练功效和运动机理

练养生太极拳,提高抗病康复能力

太极拳的体操化倾向

纠正太极拳的体操化倾向

练太极拳,提高抗病康复能力

简化太极拳的健身效果如何

太极拳发展中价值取向的变迁

太极拳的基本特征

意气运动是王宗岳太极拳谱核心

太极拳的意气运动

练意练气及其疗疾健身功效

练太极拳应身心兼修

养生太极拳及其学习步骤

意气运动的行气通经作用

从太极门到太极拳 更多>>

谢谢太极老爷爷

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太极拳对心脑血管病功效

杨禄禅谈拳

杨禄禅卒年考

邓小平题词由来

杨禄禅王府教拳始末

杨露禅绵拳显身手

王征南墓志铭

李亦畲拳坛轶事

 
太 极 源 流 路迪民考证   张三峰(丰)只有一个,时处北宋

张三峰(丰)是武术史上内家拳起源的关键人物。张三丰还是张三峰?是哪个朝代的人?是两人还是同一人,因为涉及到内家武术、太极拳等历史源流问题,许多学者、史家进行了大量考证,然而仍是众说纷纭。最新进展《武当》杂志2012年连载路迪民的《王征南墓志铭解读——兼论两个张三峰(丰)之别》,公布了路先生经严格考证。今摘录如下。全文阅读    

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太极源流 目录 太极史话 目录

太极拳源流解谜

太极拳之流派

太极拳的源流

 

 

太极拳是谁创造的

太极拳起源的争议

陈王廷不是太极拳鼻祖

陈家沟不是太极拳的祖庭

《李氏家谱》,直指太极拳源头真脉

太极拳,道家传

张三丰创太极拳的证据

李道子与太极拳关系考

太极拳近百余年的发展情况

杨式太极拳的起源与发展

蛇鹊酣战常山坡,轩辕悟创熊掌拳

终南山火龙传真道

张三丰首创内家拳

张三丰首创十三势

蒋元龙大难不死,王宗岳后继有人

陈奏庭遇仙得神功,蒋把式感恩传砲捶

砲捶源自蒋把式

张真人传          张松溪传

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