养生太极拳的一般知识 

78、88 都是杨式太极拳

——不应以拳式数目区别太极拳

撰稿:  虚无子

由于太极拳的推广普及,杨式大架太极拳成了当今学练人数最多,推广最普及的一种太极拳。同时这方面的书籍、录音带、VCD也是种类最多,版本最多。由于在这些版本中标注了套路的势式总数,似乎就成了24式、85式105式……等区别。于是我们经常可以听到:"你打的是什么太极拳?""我打的是88式太极拳。" 好像势式的多少就是太极拳的不同门类。其实这种说法是不科学的。杨式大架太极拳有一个是杨澄甫定型的套路,发表在《太极拳使用法》(杨澄甫1931年文光印务馆出版)一书中。以后由傅仲文、顾留馨、陈炎林、杨振铎、杨振基……等人,相继著书发表阐述演义该套路,国家体委整理了该套路并《太极拳运动》一书,推广该套路。他们标明了套路势式总数:78式、85式、105、103式、91式、88式、40式竞赛套路等等,我们对上列八种不同版本进行研究后认为,他们都是杨式大架太极拳,他们套路的架势程序和打法没有实质区别,而且他们拳式的实际数量也是相同的。杨式太极拳演变至今,有老架、中架、大架,上列八种都属杨式大架;也就是说,杨澄甫之后七十多年以来,虽然出书很多,有的虽然自说"改编"、"改进",其实并非新创,没有质的差别,甚至连套路编排也没有改变,所以还是叫杨式大架太极拳(或杨式太极拳大架)好。至于演练时采取的架式高低,连续演练的架式多少,只是学习或锻炼方法的差异,不是实质的区别!不要说你打的是24式太极拳,我是88式杨式太极拳,他打的40式杨式太极拳竞赛套路,或者说85式、103式之类。杨式大架太极拳总共37~39个势式,可以重复演练得多一些或少一些,或是只打4式8式,甚至于是单式,打的都是杨式大架太极拳。

前面已经说过,学习太极拳应从单式演练开始。以杨式大架太极拳为基础的养生太极拳。主张单式演练,几个拳式组合演练,健身效果迅速显著。

 

附录:

杨式大架太极拳套路有许多不同版本:

 *《太极拳使用法》杨澄甫1931年文光印务馆出版。(78式) 

*傅仲文 《杨式太极拳》1963年人民体育出版社出版。(85式) 

*陈炎林 《太极拳刀剑杆散手合编》(105) 

*杨振铎 《杨氏太极拳》 (103式) 

*杨振基 《杨澄甫式太极拳》 (91式) 

*顾留馨 《太极拳术》(85式)

 *国家体委运动司《太极拳运动》(88式太极拳)这是现在流传最广的一个版本,有许多书借、录音带、VCD,俗称88式太极拳。 

许禹生 1921年 《太极拳势图解》 74式。许式套路及打法与杨谱有较大不同。

陈微明 《太极拳术》80式 中华书局出版 乙丑年。陈谱及打法与杨定型拳谱稍有不同 :

 

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