太极拳健身-新闻
美国有500多万人每天经受着纤维肌痛的折磨。在中国，患纤维肌痛的人群也不在少数。纤维肌痛的病因和治疗都尚不明确。美国塔夫茨大学医学中心风湿病学专家王晨晨的论文《太极拳治疗纤维肌痛综合征的随机对照临床研究》表明，坚持练杨式太极拳可缓解纤维肌痛。
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美国最新一期3月版《糖尿病治疗》（Diabetes Care）杂志公布了一项最新研究结果，进行太极拳锻炼可以增强人体免疫系统功能，并能对II型糖尿病人的血糖起到控制作用。
II型糖尿病人会有慢性炎症，当运动过量时可导致发炎或其他问题。研究人员指出，中国太极拳因为其动作的舒缓性，可以改善病人的心脏和肺功能，且能对人体的免疫系统起到改善作用。
研究人员要求32名患者每周参加3个小时的太极拳训练，持续12周。结果发现，这些患者的血糖有了明显降低，免疫功能得到改善。
“适当的太极拳运动和药物结合，对II型糖尿病人很有好处。”研究人员说。
摘要: 许多研究证实，太极拳锻炼能延缓心血管机能的减退，提高血液系统的功能，尤其是免疫功能，对于增强机体抵抗力，延缓衰老有一定的作用。
关键字：抗衰老
随着全民健身运动的蓬勃发展，以及全民健身计划的颁布太极拳运动的开展更为广泛。延缓衰老的提高生活质量一直是人们不懈追求的目一直被人们视为一种非常行之有效的体育疗法，倍受国内外青睐，被视为终身体育锻炼的首选内脏收缩产生的能量是心肌纤维长度的函数，随着EDD的增加，舒张末期容积（EDV）亦增加，必须引起心肌纤维初长度的增加，从而使心脏收缩力加强，有利于血液的排出。
